Nia

Beschreibung

Nia ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das östliche und westliche Bewegungsformen vereint. Es ist soviel mehr als Sport und wird barfuss zu Musik praktiziert. Aus dem Kampfsport findest Du dort fliessende Bewegungen wie Tai Chi, kraftvoll und präzise wie bei TaeKwonDo und rund und harmonisch aus dem Aikido. Aus dem Tänzerischen fliessen Elemente wie Leichtigkeit aus dem Jazz ein, gegensätzliche Bewegungen aus dem Modern Dance und ausgelassene, fast verrückte Passagen aus dem Duncan Dance. Die Entspannungstechniken wie Yoga, Moshe Feldenkrais und Alexander-Technik, nähren den Körper in seiner Konzentrationsfähigkeit, der Körper Balance und lässt natürliche Dehnungen zu. Kurz: Nia ist getanzte Lebensfreude. Alle unsere Kurse haben eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Sollte diese Anzahl nicht erreicht werden, informieren wir dich 24 Stunden vor Beginn des Kurses.